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Schlafen wie Leonardo da Vinci - die Uberman Methode
Journalistin, Autorin und Geschichtenerzählerin aus Hamburg
Kurator'in für: Literatur forum Fundstücke
Journalistisch bisher hauptsächlich im Kulturbereich unterwegs für Tageszeitungen, Magazine und Onlineportale wie zum Beispiel den Musikexpress, MARE, FREUNDIN, den Münchner Merkur, die Hildesheimer Allgemeine Zeitung, Jetzt.de, PUBLIC, CURT, Zebrabutter.net, literarisch zum Beispiel für BLOCK. 2018/19 arbeitete sie als freie Autorin und Regisseurin für den Discovery Channel.
Als Teil des Autorinnenduos Franke und Flau aber auch immer wieder mit eigenen Programmen auf der Bühne zu sehen.
Seit Oktober 2019 ist sie Redakteurin bei piqd und seit September 2020 auch bei yourbook.shop. Außerdem ist sie Pressereferentin des Verlags Reisedepeschen.
Endlich mal wieder ordentlich ausschlafen. Das fühlt sich erstmal an wie ein Gewinn. Aber wäre es nicht viel toller nicht so viel Lebenszeit mit geschlossenen Augen zu verlieren? Immerhin sprechen wir hier im Regelfall von einem Drittel des Tages, in dem wir zur Unproduktivität verdammt sind.
Geniale Köpfe wie Leonardo da Vinci und Thomas Edison sollen deshalb in alternativen Schlafrhythmen geruht haben. Schon zwanzig Minuten Schlaf alle vier Stunden sollen genügen, um zu regenerieren.
Funktioniert das wirklich? Marc Röhlig hat es für Spiegel Online ausprobiert.
Quelle: Marc Röhlig m.spiegel.de
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