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Pop und Kultur

Musik und binaurale Klänge gegen Angststörungen

Musikerin

Kurator'in für: Pop und Kultur

Spielt und singt in Bands und macht Musik für Filme.
Ihre eigenen Bands heissen My Favourite Things und Hunki Dori.
Sammelt und verteilt Lieder und Artikel in München, Berlin und New York.

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Dorothea Tachler

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Montag, 14.03.2022

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Musik und binaurale Klänge können Angstzustände mindern, wie eine neu veröffentlichte kanadische Studie belegt. Hier spricht der Deutschlandfunk mit dem Neurowissenschaftler Henning Beck darüber. Dieser sagt, dass Musik sowieso immer emotional verarbeitet wird. Man kann messen, dass "die Hirnregionen, die für Stress oder für die Gefühlseinschätzung von Sinneswahrnehmungen zuständig sind, durch Musik beeinflusst werden." Diese Studien sind nicht neu, bei der kanadischen Studie wurden explizit Patienten, die an Angststörungen leiden und auch deshalb in Behandlung sind, untersucht. Tatsächlich linderte bestimmte, entspannende Musik diese Komplikationen, möglicherweise, weil das Gehirn nun abgelenkt ist: "Wahrscheinlich liegt das daran, dass die Hirnregionen, die die Angst kontrollieren, sich in diesem Moment primär mit der Musik beschäftigen müssen", sagt Henning Beck.

Was genau sind binaurale Klänge? Diese sind eine Art akustische Täuschung: man setzt dem Probanden einen Kopfhörer auf, und spielt einen Ton mit z. B. der Frequenz 420 Herz auf ein Ohr, und 430 Herz auf das andere Ohr. In der Mitte der Hörbahn zwischen den Ohren schafft dann das Hirn eine Art Mittelwert. So verändert man quasi das Denken und kann auf diese Weise den Angstzustand verringern, da die Hirnfrequenzen stimuliert wurden, indem die Nervenzellen im Gehirn schwingen. Diese binauralen Klänge sind gerade ein bisschen trendy, vor allem im esoterischen Bereich, auf YouTube findet man da mehrere Frequenzen. Allerdings, befand die kanadische Studie, wirkte Musik allein viel effektiver auf schwere Angstzustände und die binauralen Klänge eher auf leichtere. In dem piq kann man das Interview mit dem Neurowissenschaftler auch anhören.

Musik und binaurale Klänge gegen Angststörungen

Quelle: Deutschlandfunk Nova Rahel Klein www.deutschlandfunknova.de

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Musik und binaurale Klänge gegen Angststörungen

Musik wirkt sich auf unsere Gefühle aus. Das ist bekannt. Für Patientinnen und Patienten mit Angststörungen könnte sie auch einen therapeutischen Nutzen haben, sagt ein Forschungsteam aus Kanada. Genauso wie sogenannte binaurale Klänge, ...