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Wirken Diäten nur dank Placebo-Effekt?

Theresa Bäuerlein
Journalistin. Autorin. Seit (gefühlt) schon immer.
Zum Kurator'innen-Profil
Theresa BäuerleinDonnerstag, 22.03.2018

Manche Menschen behaupten, dass Diäten gar nichts bringen. Das stimmt nicht. Irgendetwas bringen sie schon – sie sorgen nur nicht unbedingt dafür, dass man abnimmt. Tatsächlich hat bisher niemand eine Diät gefunden, die das zuverlässig bei allen Menschen schafft, vor allem nicht dauerhaft. Nach fünf Jahren spätestens haben die meisten das Gewicht wieder drauf.

Wie kommt es also, dass Menschen trotzdem von Diäterfolgen berichten? Das liegt nicht nur daran, dass der Jojo-Effekt noch vor ihnen liegt. Sondern daran, dass manche das Abnehmen tatsächlich hinbekommen. Nur verallgemeinern lässt sich die Methode nicht. 

Der Autor dieses Artikels nun stellt die etwas steile, aber durchaus bedenkenswerte These auf, dass Diät-Erfolge das Ergebnis einen Placebo-Effekts sein könnten.

The connection between brain chemistry, eating habits, and weight is nothing new. Our decisions to eat are based on brain chemistry, and the results of those decisions tend to affect our size. 

Dafür spricht, dass bei Studien, die Diätpillen testeten, auch die Teilnehmer Gewicht verloren, die Tabletten ohne Wirkstoff bekamen. Ein anderes ziemlich interessantes Beispiel ist eine Studie der Universität Stanford, bei der die Teilnehmer Milchshakes bekamen, die entweder als kalorienarm oder kalorienreich etikettiert waren. Die Verdauung der Teilnehmer, die dachten, dass sie Diät-Shakes tranken, verhielt sich anders als bei denen, die Kalorienbomben zu trinken meinten.


Wirken Diäten nur dank Placebo-Effekt?

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